宁海旅游资源丰富，有旅游资源单体197个，其中五级旅游资源单体1个，四级旅游资源单体7个，三级旅游资源单体44个，二级旅游资源单体48个，一级旅游资源单体97个。优良级旅游资源单体占到旅游资源总数的 2 6.4 %。

    在优良级旅游资源中，人文旅游资源有41个，占优良级旅游资源单体总数的78.85%，而自然旅游资源仅有11个，仅占优良级旅游资源单体总数的21.15%，人文旅游资源占有绝对的优势。而在人文资源中，景观建筑占有绝对的优势，在全部优良级旅游资源单体中，景观建筑类24个，占了所有优良级旅游资源单体总数的46.15%。

1、浙东大峡谷

　　浙东大峡谷，是当年徐霞客开篇游记中写到的进入天台山图库的入口处。大峡谷，全长20多公里，拥有6曲溪、18雄峰、28水涧、72瀑布，以“雄、奇、险、幽”著称，形态各异的溪坑巨石，星罗棋布于溪涧之中，使人使人驻足沉思、流连忘返。峡谷两岸，险峰和奇岩高耸环立，千年古树在悬崖峭壁之上横空而出，如苍剑挥舞。清粼粼的山溪千流百折，滩声哗哗，如在倾诉峡谷的千年柔情。特别就溪流中间形成的很多色泽不同的碧潭：七色潭、翡翠潭、黄板滩等，它们的美奂美仑，决不亚于四川九寨沟。

　　峡谷包括峡谷观光区、天姥峰游览区和峡谷探险区三大功能区，两岸奇峰怪石林立，飞瀑急流跌宕多姿，是一处沉睡千年的生态绿谷，一处原始野性的处女地，被誉为“浙东第一大峡谷”。

2、前童古镇

　　这是一座江南明清时期的民居原版，一幅古韵浓重、古色古香的乡村画，一段美轮美奂的江南丝竹调。前童始建于宋末，盛于明清，至今仍保存有1300多间各式古建民居。家家有雕梁，户户有活水。水质清澈，水系呈八卦状，是欣赏和研究浙东民俗文化的好去处。前童古镇是浙江省旅游城镇和浙江省历史文化保护区。旅游区分为前童古镇景区和前童人家景区两个核心功能区。前童古镇集中体现自然山水掩映下的古民居、古院落、古家具、古水系、古建筑、古街巷、古宗族、古文化；前童人家，通过游客参与性活动，体验前童古镇的古农俗、古农事、古民俗、古工艺。

3、伍山石窟

　　伍山石窟景区最诱人之处是石窟园林景观，堪称“海湾洞天”。历经数百年的人工采石洞中扑朔迷离多变。大约30余个洞窟群，800多个形态各异的洞窟。有的形如巨钟，顶如覆锅，四壁如桶；有的形如古代军旅幕帐，长崖峭壁，雄伟惊险；有的如巨大方井，自地面或洞中垂直而下；高度（深度）数10米至100余米，底部直径10米到30米不等。多数洞体自山顶而下，深入山体。有的洞中开凿隧道，平洞出山。洞窟的组合形式，有孤洞，有双洞，有多洞相通的群洞。上下相叠，左右相通，洞洞相连，洞洞生奇，曲折回环，幽深莫测。穿岩透空如天窗，削壁横切似长廊，高下层叠成楼阁。有的洞窟积水成潭，深不可测，一泓碧水，晶莹如玉；有的洞壁渗水织彩，天然壁画，色彩斑斓，奇妙无比。

4．梁皇山

　　梁皇山——古称“桐柏山”，位于前童镇境内，因南北朝时期梁宣帝为避侯景之乱，曾至此隐居而得名。梁皇山海拔七百六十八米，山势险峻、峰奇石异、谷深涧幽、飞瀑流泉、满目扑绿、风景旖旎、美不胜收！古今众多文人墨客曾在此留下诗篇与笔迹，自宋代起即为江南名山之一。其《徐霞客游记》中开篇这样描述：“癸丑之三月晦，自宁海出西门，云散日朗，人意山光，俱有喜态。三十里至梁皇山。闻此地於菟夹道，月伤数十人，遂止宿。”

　　梁皇山旅游区内有梁皇寺佛教文化名胜区、南宋名士洪浩隐居地和拱台书院、亮岩、双门洞、仙人岩，三峡谷六深潭十八飞瀑等丰富的人文和独特的自然景观，被世人称之为“江南第一奇山”。 
 

5、十里红妆

　　“三寸金莲女儿梦，十里红妆古越风”，以十里红妆为核心品牌的何晓道收藏相当丰富，拥有百床风情、明清门窗格子、民间椅子、门窗木雕、建筑木雕、老房子、甬式家具、石雕、铜饰、银饰、服饰等系列收藏，有较高的研究价值和观赏性价值。十里红妆旅游区将红妆展品静态展示与动态参与活动相结合，建设内容向红妆餐饮住宿、活动等拓展，把传统文化活化、再现。十里红妆是五级旅游资源单体，已被列为国家级非物质文化遗产，资源具稀缺性，具有较好的旅游开发前景。

6．野鹤湫

　　景区内有36湫18瀑,百种草药,千亩竹海,其涧之幽,水之秀,竹之翠,药之灵，曾吸引过掌管吴越水旱的神仙王乔，传说驾鹤东来隐居修道于此。景区内，沟谷纵横，险峻奇秀，环境清幽，空气新鲜，是一处集生态旅游、观光避暑、休闲养生于一体的生态休闲胜地，被称为宁波的“世外桃源”。风景区还设有拓展训练中心，为都市人提供一种融入自然，挑战自我，沟通心灵，熔炼团体的新潮训练运动。目前，野鹤湫即将推出以山水景观和生态资源为载体，融高丽文化与中国传统文化与一体的特色休闲旅游区——世外韩山。 
 

7． 东海云顶

东海云顶旅游区距宁海县城区19公里，交通便利，拥有山林3万亩，区内群山环抱，峰峦挺拔，悬崖耸立，溪谷幽深，最高峰摩柱峰872.6米。该旅游区以溪瀑峡谷、茶竹文化、山林风光为依托，将逐步建成以登山朝圣、高山度假、品茗望海、山水体验、休闲观光、科普教育等功能为一体的山岳型休闲旅游度假区。东海云顶位于茶山主峰摩柱峰顶，面积约69.57公顷，项目有观云望海、摩崖石刻、茶山龙形游步道、望海茶楼、宰柏松林等；桃花溪旅游线面积约51.58公顷，项目有东海云顶旅游区南入口、接待区、桃花溪探源、茶山天池休闲区和玉边生态度假区等。

8、蓝色宁海湾

　　宁海湾旅游度假区海湾宁静，海水清澈，风平浪静，地形和整体环境好，是适宜建设大型海湾度假基地的最佳海湾。规划范围包括强蛟海滨陆地、大佳何海滨陆地、强蛟群岛诸岛屿及海湾水面、海岸陆地规划区，总面积50平方公里。旅游开发项目主要有：强蛟半岛度假旅游区（高档海景别墅、阳光水体康乐中心、宁海湾度假总会、户外休闲运动场、长山岗人造沙滩浴场、薛岙渔业文化村、强蛟海滨旅游镇）；大佳何游艇度假基地（游艇基地、东海龙宫度假区、水上迪斯尼、高档山野别墅、高档海景别墅）；海面娱乐活动旅游区（诺亚方舟海湾大剧院、海面水上活动项目）；海岛生态休闲旅游带（横山岛、中央山岛—白石岛、铜山岛）。其中一期开发将以滨海渔镇为主要依托，以海岸、海岛、海面旅游为核心，分“一带四区”，项目主要有：滨海观光休闲旅游带（旅游集散中心、渔村老街文化观光区、滨海渔家风情区）；横山岛佛教朝觐区（东海小普陀、海滩露天欢乐泥吧）、铜山岛观光娱乐区、中央山岛—白石山岛休闲度假区、国华电厂工业及渔业观光教育区。 
 

9、宁海温泉

　　宁海温泉，地处天台、四明两大山脉之交天明山幽谷中，四周群山环抱，峡谷幽长，有三潭九瀑十八溪七十二峰，近万亩的阔叶乔木遮天蔽日，翠柏苍松，鸟语花香，形成硕大的天然“大氧吧”。夏季气温比宁波、杭州市区低3.5℃，且昼夜温差大，是避暑好去处。据专家鉴定分析，南溪温泉这一带的地热水蕴藏量大，水温常年保持在49.5度到51度之间，以含氡为主，兼有氟、钾、镁、钠等多种元素。人们每每沐浴后，大有肌肤滋润、心境舒展之感。医疗部门临休证实，该泉水对各种皮肤病、关节炎症以及神经、消化、心血管诸系统的疾病都有明显疗效。还有防癌、乌发、镇静催眠、消炎止痛等作用。一代国画大师潘天寿和文坛泰斗郭沫若都曾留下过墨宝真迹。宁海温泉已成为一个集休闲、度假、理疗、娱乐、观光于一体的旅游度假胜地。

10、许家山石头村 

     如果说前童古镇古风犹存，那么从清代延续至今的石头村则是真正一个原生态古村落。这里以前交通不便，整个村子都是由附近山上的青灰色安山岩质石材，整块砌成，排列巧妙，时间久了如青铜器一般，俗称铜板石，就像一座古罗马时代的废墟。这里几乎没有什么游客，村民极为朴实。地质学家称这石材为玄武岩，据考证，许家山村位于镇海-永嘉断裂带东侧，140万年前的早侏罗纪时期，浙东沿海发生了区域性大断裂，滚烫的岩浆从地底喷涌而出，有的直接就涌出地面，形成火山喷出岩，这种岩质地坚硬、表面光滑，本身就是上好的建筑材料。许家山的石屋显得更加硬朗而厚实凝重，极具质感。正因为其独特性，所以当年陈逸飞导演选择此处作为电影《理发师》的外景地，把它作为当年抗战时游击队的营地。

     许家山的历史可追溯到清乾隆时期，是宁波市区内现有建筑群规模最大、保存最完整的石屋古村，也是浙东沿海山地石屋建筑群落的典范。许家山在清代还是象山通往宁海县府的主要官道。许家山不仅保存着完整的石屋古村，同时还延续着传统的生活方式，比如牛耕田、制番薯粉、坐番薯烧酒、捣年糕、做竹编等。